早上上秤，轻了0.4。无比欣喜，走路都感觉轻松啦，好像瘦了4斤。
晚上继续做运动，一边做一边休息，一共坚持了20分钟，直到感觉出汗才停下，然后又做下一个趴着或者躺着的动作。坚持做了三组，希望明天能坚持的时间再长一点。
目标是能瘦7斤，当然如果瘦的更多，会更好，如果能瘦7斤，要奖励自己一瓶香水。并且把运动一直坚持下去。
早上上秤，轻了0.4。无比欣喜，走路都感觉轻松啦，好像瘦了4斤。
晚上继续做运动，一边做一边休息，一共坚持了20分钟，直到感觉出汗才停下，然后又做下一个趴着或者躺着的动作。坚持做了三组，希望明天能坚持的时间再长一点。
目标是能瘦7斤，当然如果瘦的更多，会更好，如果能瘦7斤，要奖励自己一瓶香水。并且把运动一直坚持下去。
早上上秤，轻了0.4。无比欣喜，走路都感觉轻松啦，好像瘦了4斤。 晚上继续做运动，一边做一边休息，一共坚持了20分...
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第一篇：我 短短一周，说太多的改变也许真的不现实，但最重要的是我的观念的改变。 之前我对于钱不能说...
在这个世界上，唯一不变的就是“变化”。 大势所趋，在趋势还未形成时，能够富有远见地意识到它的存在，这考验的就是眼界...
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本文标题：看我72变（倒计时69）
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