情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，A代表激发事件（activating event），B是表示我们对激发事件A产生的认知和评价而产生的信念（belief)，C表示引发情绪和行为的结果（consequence）。
古人说：世上本无事，庸人自扰之。
发生的事，本没有好坏，但如果你对这件事产生了不合理的信念，也就是想法。基于这样的想法、信念，才导致你的情绪和行为的出现。
就像父母对于孩子的作业问题，简直就是一个红线，可以说是谈作业色变。
孩子做作业效率和行为质量都比较低，越是陪写作业，情绪就会一发不可收拾。因为我们对孩子写作业这件事，在成人看来是比较简单的，因此朋友圈疯传这样一段话：
小学阶段陪写作业，一言不合，鸡飞狗跳；初中陪写作业，父母的声音越来越弱；到高中时，父母只能做一些端茶送水这些后勤工作了。
为什么家长陪写作业会“鸡飞狗跳”呢？
因为对孩子写作业的行为，父母产生了不合理的信念，认为这么简单的题目都不会，或者都教了很多次，还是不会。因此，情绪和行为都产生了偏差。
合理的信念是什么？
承认孩子的接受能力，降低对孩子的期待，而且孩子当前的认知发展符合孩子成长的发展规律。
还有一个建议，可能会遭到父母的“围殴”，但还是不吐不快：没有教不会的孩子，只有不会教的人。
孩子学不会，不是孩子的问题，他需要一段时间消化和理解。而且，方法也很重要，要因材施教，不适合孩子的教学方法，再怎么花时间和精力，效果也只能是事倍功半。
如果越吼孩子，学习的效果会更差。
父母的成长，不仅为了自己，更是为了孩子。孩子是不是一颗发光的金子，取决于父母的引导和身教。
旭日东升
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