1.早上五点多儿子把我叫醒，说他要去旅游说时间还没到，你再睡会，看他好像不是很舒服，一直摸他额头。
他睡回去了，我起身，去阳台开冥想乐，西域小达教我的瑜伽一式走起，身体通畅。
回房看看儿子无恙，就拉上推拉门，来到客厅，打开抖音跳起了舞，直到额头冒汗。
开开心心的出门，去楼下不远青菜园买两个番茄一个洋葱肉碎，准备今早做番茄洋葱肉酱饭。公公起床跑进厨房，什么这么香[色]用心去生活，用喜悦去做的早餐，能不美味吗？
2.下午四点多的飞机，临时想起回程的火车票没买。焦急，但是当下我不没给情绪带跑。凡事有三种以上解决办法：1.马上联系火车站的熟人；2.真的来不及，到时候票寄到广州来；3.无论怎样，选择承担，可以坐汽车。
熟人没回，即刻开车，去火车站，准备买票后直接去机场，也想过如果误机，但结果我愿意承担，误机就改签或其他。我做好当下每件事，每个决定。整个过程，我很淡定，真的很舒服。不被焦急焦虑担心带跑…
老公开车的途中，我发现网上可以购票。所以叫老公直接开车去机场。到那，时间充足。圆满收场，对自己这个过程的表现打八分！过往，自己太担心出差池，过得太累。
3.三正：
1.没有被焦急带走，平和活当下；
2.宝宝今天坐飞机吃糖，发现，嘴一吸，很凉。这个是我小时候经常玩的，有薄荷，很开心宝宝有新发现；
3.出门旅游，老公非常负责，体力活都给他干了！
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