因为，表面看来，虽然是嘴巴与身体的对抗，但实际却是，“感觉”与“感知”的对抗，或是“知道”与“实践”的对抗。
单单就印象深刻程度来说，相比感知，感觉根本就没有什么可比性。因为，所谓的感知指的是，你会尽量调动你所有的感官去躬身其中，去听，去看，去触，去嗅，去尝。想想看，这种亲身体会，怎么可能是感觉可以与之相提并论的。
举一个简单的例子，当你听到有人说，“吸烟有害健康，酗酒同样也有害健康，吃垃圾食品危害健康，喝含糖饮料同样也是如此。”你会点头同意，你嘴上会接连称是，甚至，就连你心里，也会笃信这些观点。
可在实际生活中呢？你很有可能依然我行我素，依然该干嘛就干嘛，依然该抽烟抽烟，该吃垃圾食品吃垃圾食品。
你从别人那里听来的，或是，你从别处看到的，在你这里，都仅仅停留在那极为脆弱的感觉层面而已。可是，抽烟的快感，舒爽感，你可是有亲身体会的，吃垃圾食品的口感，满足感，你同样也深有体会。触达至你的味觉的感知，当然要远远胜过那些未经你实际验证过的感觉。
从另一个角度来说，若是你想对一个人，一件事，一番道理，一个知识点印象深刻的话，那就尽量调动你几乎所有的感官去感受他。就像是，一个单词，如果你不但会看它，朗读它，而且还会用笔将其书写于纸面，此番操作下来，你对这个单词的印象，绝对比你仅仅停留在看的层面，要深刻的多的多。
如此说来，为了尽量少出现，甚至不出现“虽然嘴上这么说，身体倒是很诚实”的情况，你可以反其道而行之——把原来仅仅停留在感觉层面的东西，上升为感知，用你的五官好好的去感受，深深的去体会。
比如，你很认同“早睡早起”的观点。可是，你死活做不到啊，不仅如此，晚睡晚起你倒是经验丰富。而这，可如何是好？又如何解决呢？
首先，无论如何，你都要早起一次，而在起来之后，给自己安排大大小小，林林种种的任务，比如做饭，打扫卫生，规划一天的工作安排，给爸妈打个电话问声早安，甚至，拍一张太阳升起的照片等等，诸如此类。可能，你忽然发现，原来早起居然能做那么多事，而在做这些事的过程中，你的五官感受，不知道被调动了多少次，因此，你当然会对这种早起的感受深有体会。久而久之，当早睡早起，与晚睡晚起，再次进行对抗的时候，虽说前者不一定就能战胜后者，但最起码，双方现在已然呈现出势均力敌的态势。若是，你再在“早睡早起”上多用点心，多花点时间，那“晚睡晚起”，便会分分钟钟被斩于马下。
在今年的8月份，我的体重达到了我的“巅峰时刻”——182.4斤，我知道，我不得不有所行动，我不得不做出改变了。而这时，恰逢雅文提醒了我一句——你要在“吃”方面做出调整，才能让你的体重降下来。可是，当我一想到，不点外卖，要自己做饭，不在外面吃现成的，要自己动手，自食其力，就一万个不情愿。
可是，看着体重秤上的体重，我知道，我必须得逼自己一把了，我必须得自己动手，在饮食上做出控制，做出调整了。如此这般之后，不知不觉，我每顿必吃，且仅吃自己做的饭的饮食状态，已然持续接近四个月了。而在这四个月里，我真正体会到了自己动手，丰衣足食的好处。在近四个月后的今天，我的体重已然下降了足足有30斤之多，不仅如此，我渐渐发现，原来自己做的饭的口味，也真的不比馆子里的饭菜口味差到哪里去呢！
再说到投资，首先，鲜有人知道钱实际有两个用途，一个是消费，另一个是投资。其次，当人们了解到，投资是拿现在的钱，以换取未来的收益，且也了解到，很有可能投资年限越长，投资金额越大，未来的收益越多。之后表示认同，但仍然迟迟不去着手投资。
此类问题出现的原因依然如此——消费的快感，人们几乎天天都能体会到。可是，投资带来的回报，却几乎没有人体会到，即便，你拿数据向人们证明投资的回报，明明就是很大。
可若是，一旦你开始投资，即用你年收入的10%-15%（科学统计表明，一个人若是丢失了自己年收入的10%-15%，将不会对自己的生活造成任何影响）来购买一支或几支成长型股票的话，比如中国的贵州茅台，腾讯，阿里巴巴，外国的苹果，微软，谷歌，特斯拉。三年五年之后，很大概率你会有一笔还不错的收益。而这10%-15%的年收入，对你来说，即便是丢了，也是无关紧要的啊！这可倒好，你却因为投资，而获得了一笔你在此之前，从未想过的意料之外的财富。
仅此一次之后，你的生活，还有你花钱的习惯，都会发生很大的变化。也许，每次当你想要用钱消费的时候，都会犹豫片刻，而后想一想，若是，我不是非得消费的话，而是用这部分钱去投资，岂不是更好的选择？岂不是让我的未来，又多了一笔“意外之财”吗？
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