内心觉得焦虑不安是因为空虚

我们难免都会陷入这种焦虑不安无处安放的情绪之中，这主要是因为心空了，所以就需要把心填满，用踏踏实实的行动来让自己充实起来，充实起来的自己没有闲暇的空隙去感伤去忧虑去烦恼去纠结。往往最后你会发现这些坏情绪都是自己在庸人自扰。不要过度在意别人的评价，不要从别人口中去认识自己。我就是我，颜色不一样的烟火，要绝对自信。忙碌是治愈忧郁的最好良药。踏实是治疗空虚的最好良药。学会快速的自我调节，关注自己的内心，让内心变得平和宁静。