生命中无处不美好

      2019年5月8日，一个美好的日子。

      终于敢麻烦别人帮忙，自己去参加程艳平老师在茶韵花香苑举办的第九十四期方糖读书会。

      本次读书会主题是《她力量――寻找自己的内心导师》。起初我还以为内心导师就是自己的指导灵。经老师解释才知道内心导师是未来的自己。

    茶韵花香苑是个很有格调的地方。虽在闹市，却别有一番自然情趣。门口的藤萝屈曲盘旋，冬天是遒劲有力的枝干，春夏是盎然的绿意与生机，还陪衬一些粉嫩娇艳的花。

      入门来，曲径通幽，别有洞天。除迎宾柜台表明是一家店铺外，别处各式各样的花篮、错落有致的绿植、精致典雅的瓷器、让人舒适惬意的木制座椅，还有悠扬醉人的背景古筝曲，无处不让你身心舒展，觉得生命安好、时光静美。

     

      艳平老师选的这个地方真好！来到这里本身就是一种放松、调节。当然，也感谢美美的店主人。她的气韵真的也非常契合艳平老师读书会的气质。真是同频互振啊！

生命中无处不美好

      读书会前，艳平老师先领着大家做了一些有关形体舞动的练习。有节奏的动感音乐开始播放，因为之前艳平老师分享到群里有视频，在亲爱的女儿的指导下，跟不上拍子的我慢慢地熟悉了动作。没想到今天正好用上！真的要感谢不只是会贪玩儿的闺女呢。

      同样，也要感谢不断学习的艳平老师乐意给我们分享这么多宝贝。“内修身，外修行”是艳平老师的新理念，也是我们成长路上共同的追求。身体的舞动让不甚熟识的我们慢慢变得亲切，开始彼此交流、认识。

      微微有些出汗时，修身练习结束（艳平老师对于时间的把控得真是恰到好处哦），互相分享了各自的感受后，我们开始进入摆设别致的房间内修心。

      为己正名，我进一步认识了伙伴们。特别是那个很有民国时代学生范儿的才上一年级的小妹妹。她的俩小辫儿静静地安放于头双肩之上，一脸的娴静淡定，宛如一朵小小的空谷幽兰。真美！

      在说为何而来时，一伙伴说好像是为了约会。我们不由得莞尔一笑，艳平老师很善于回应：“她说的真好！我们来这儿就是为了赴一场约会，一场和自己的约会。”

      互相介绍后，艳平老师在我们每个人手上滴了一滴精油，并告诉我们这款精油是可以化水食用的，让我们放心感受。用手指蘸一点儿在口内上腭转一圈，体会、咽下（先是有些辣辣的苦、慢慢似乎没味道了、后来是全身的通透清凉）。接着蘸一点儿抹在太阳穴上（想起了小时候摘两片薄荷叶贴在太阳穴上的情形），再左右手摩挲三下、从后往前抚摸后背脖子两边（起初没啥，渐渐感到清爽舒服）。很有仪式感，对不对？

      交流分享彼此不同体验的过程让我们更加坦诚相向。同时，普遍地感受到身体的放松，如在自然中清新。（我猜这是为了更好地连接自己吧？）

     

生命中无处不美好

      带着这份清新，我们在艳平老师精心准备的冥想音乐中，伴随着她的引导词进入了冥想……

      我进入了一个粉色的光袋，慢慢上升，上升，直至离开所居住的星球，进入另一个空间。在那儿，我从光袋里走出，进入另一个淡紫色的光袋，并乘着这光袋到了一个静谧美好、充满诗情画意的居处，看见了一位穿着得体、举止优雅、淡定从容、充满智慧的夫人（二十年后的自己）。我问了她一些问题，她给了我她的回答，临别时，她还赠我以我喜爱的绿色玉镯和长长的玉项链，甚至对我说你喜欢什么，我都可以送给你。

      真的好幸福啊！

      和未来的自己相遇的这一段时光真的是太美好了！

      美好的，当冥想结束后，我都不敢相信我二十年后能成为那个样子！过那样闲适自在的生活！

      即便我们还进行了一系列以“亲爱的未来的自己，我看到你了”等和未来的自己对话的自由书写！

      伙伴们分享冥想画面、书写内容时，真心觉得每个人果然都是独特的生命，没有相同！看见这一份独特，尊重这一份不同，珍贵彼此的坦诚，这也是读书会让我感受到的。

      微小行动时我们结合书中所列举内容进行轮读，并就自己在意的点在接下来的生活中进行实践。我选择的是：在做事前，想想如果是自己的内心导师来面对同样的事情，她会怎么做？

      快乐的时光总是过得飞快！读书会在我们的恋恋不舍中结束了。伙伴们离去时，我竟然开心地发现有位伙伴骑电车回家时，为避夜凉搭上了披肩！！！

      啊！披肩！多么美好的存在！我想起了自己所有有关披肩的少女小心思……哈哈

      蹭读书伙伴霞姐姐的电车，我被送到家，一路推心置腹，仿佛闺蜜。又是一份慢满满的幸福美好。

    “最好的关系是志同道合。”席越老师的感悟，我这次真的深以为是！

生命中无处不美好