学会笑

学会笑吧，如果真不会，那么先从假笑开始。

当你假笑的时候，身体是不认得你是真笑还是假笑的，那么就是真笑了。这是一剂药，免费的良药哦。

学会正儿八经的不正经，

一起来吧，身体会告诉你答案，管他他他，怎么想，怎么看，我们只为自己负责，做自己身体的主人。

当你还不会的时候，那就学习，学习玩自己，逗自己。

事实上，你从小到大所面临的困难和麻烦，无非就是那么点事情。

我们有一种本领，就是，隔三差五制造麻烦，养成习惯制造麻烦。

然后，埋在那个困难里，终生不出来。

不是你有困难，而是你舍不得离开那个困难。

既然，“麻烦”是我们终生的功课，那我们，何不早点认清楚，它到底能伤害我们到什么程度？

如何去驾驭它，既然一辈子迟早要面对它，那还不如干脆今天一口气全面对。

清楚它到底是怎么回事？

学会把麻烦丢给别人，丢给不同的专业人士。

很多人喜欢生气，就是我气给你看，到底谁会看呢？你的妈妈会看爸爸会看，但是别人呢？

一个有人生规划的人，怎么舍得，拿自己的心情，拿自己的荣誉，拿自己的人生，去处理这么点事情。

虽然我们在学整体自然医学，营养学，实际上我们是在学习如何成为一个让自己骄傲的生命，如何能够越活越精彩，这是核心问题。

提醒自己，学到就用到，每天提醒自己，嘿，现在该笑了。

提醒自己不要板着脸，提醒自己无论是对亲人还是外人，带着善意去沟通。

练习说：对不起，我错了。

其实，谁对了，有什么好处呢？

也不会拿奖金。

为什么那么执着，坚持自己一定是对的呢？

有人说“面子”，说真的，一家人讲什么面子呢？需要面子，去抽屉里拿。

所以希望从今天开始，如果心里面还有梗，那就从今天化解吧。