#30天专注橙长计划#时间管理#DAY9 共情力

说下自己对“交响力”的看法。#30天专注橙长计划#时间管理#DAY9 共情力

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共情力:  与他人产生共鸣

我们是在和人打交道，而不是物品。共情不是共情，不是惋惜别人的不幸，是与他人产生共鸣。

自我共情力测试:

情商测试

识别虚假笑容

观察眼睛的测试

梅耶 沙洛维 卡鲁索情商测试

偷听他人说话

听旁边的人说话，仔细听他们在说什么，然后把自己想象成其中的一员。那一刻你（也就是他或她）在想什么？情绪是怎么样的？彼时彼地你是如何结束这一对话的？别人说话，但是不用看说话的人，然后猜测说话的人是谁、他们的年龄、民族以及穿衣风格。之后转身去看自己的猜测是否正确。也许结果会让你大吃一惊。

在工作中发挥共情

1.我是如何来到这里的？

做社区志愿者

为社区的人服务，因为这些人往往有着和你既然不同的人生经历。额外收获与他人沟通并了解其生活的最好的办法，从中你讲学会帮助他人。

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说下自己对“共情力”的看法。我觉得我很多时候就能体会到别人的处境、和感受。情绪很容易给别人带走了。特别是看电视剧或者看电影的时候。完全当自己是里面的人一样，有很强的共情力。

普遍来说，女生的共情力会比男生的要强太多了。因为女生是感性动物，还有女性特有的母爱。很容易激发自身的共情力。

当然共情力也是可以后天培养的，书上说了。可以多去参加社会公益活动、去当志愿者。会提示自己的共情力。