生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会
(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验独一无二的体验给我带来什么好处。
儿子今天要120块钱买油漆画井盖画,两两搭档,儿子一人买下所有的材料与工具,儿子的搭档什么都没买。儿子回来给我一讲我很生气。就对儿子说搭档搭档就是共同购买物品共同完成一项任务同甘共苦。儿子没吭气,过一会说,首先我要完成任务,她买不买我都要买,跟搭档没关系。我惊呆了,儿子定位自己是主人跟别人没关系,首先 是我的事跟外在没关系。花钱只与我的目标与定位有关。赞叹,这是我的人生导师,我还需要转换无效信念,调整感觉,儿子一语切中要害,你想要什么,你的身份是什么。感恩这个小导师,无比感恩!
來源:简书
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