2018-04-23

完全没有任何的原因，就像感冒鼻炎。只是因为抵抗力比较低，就染上情绪病。症状也和感冒差不多，反反复复无法处理好自己的情绪。会突然的斗志昂扬，也会瞬间的低落万丈。低落的时候，会不停思索最负面的各种情境，而且难以自拔。

看到有些鸡汤文，优秀的人不会被情绪左右之类的文章，不免心生恼火。难道优秀的运动员就不会受伤，优秀的健身者就不可以感冒吗？可是一转念，又觉得和这些文章较劲的自己也是非常的莫名其妙。

这么一想，日记里好像都是丧丧的内容。挪窝前后都一直记录着不太好的情绪，虽然有看到文章写说，把不好的情绪记录下来会缓解。可能这算是自我疗愈的一种办法吧。