宝宝感冒、咳嗽、便秘、腹泻、给宝宝喂这些好得快！（内含教程）

宝宝生病时期食疗汇总

宝宝生病时期，可以尝试用食疗辅助治疗。下面分享一些达人麻麻的食疗方子：

感冒——煮葱白水+炒姜末

咳嗽——白萝卜雪梨水、盐蒸橙子

便秘——西梅泥、青菜泥

腹泻——蒸苹果、苹果小米粥、焦米汤

食疗仅用于缓解宝宝的病症，生病还是建议及时就医。不同宝宝体质不一样，不一定全部都有效果，仅供参考。若有更好的办法也欢迎分享给我哦！

1、感冒 煮葱白水+炒姜末（@以杉妈妈）

流鼻涕、鼻塞，连连喷嚏，宝宝不吃苦的药，所以只能从食疗和物理治疗着手。感冒了几次，也积累了一些经验分享给大家，饮食调整，喝葱白水敷姜末、穴位按摩，3天好了大半以上，适用于感冒初期。

2、咳嗽 白萝卜雪梨水（@扭扭的地球麻麻）

白萝卜可以除痰润肺解毒生津，梨有润肺止咳祛痰的功效。

热咳小偏方盐蒸橙子（@甜芯Mami）

盐蒸橙子，好多麻麻用过都说有效哦。注意要区分寒咳和热咳，热咳吃橙子，寒咳吃橘子。

3、便秘 西梅泥（@度娘-）

六个月后添加辅食或者各种原因，有些宝宝会便秘，而西梅是肠道清道夫，便秘好帮手。

菠菜泥（@小九月麻麻多乐事）

宝宝添加辅食后会容易发生便秘，菜泥能有效的改善宝宝便秘情况。崔玉涛医生说，青菜中富含纤维素，但不能将青菜煮烂或蒸熟，再用辅食机打成泥。只需在滚开水中烫一下，剁碎即可。

4、腹泻 蒸苹果、苹果小米粥、焦米汤（@白羊座小布丁）

腹泻推荐焦米汤，或者焦米糊，蒸苹果、苹果小米粥等，十分养胃同时能止泻哦！另外尽量别吃油腻食物，要以清淡为主。

食谱整理自：@以杉妈妈、@扭扭的地球麻麻、@甜芯Mami、@度娘-、@小九月麻麻多乐事、@白羊座小布丁

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