如何活出自我---阅读《当我遇见一个人》有感

记得以前看蔡志忠中的自传《天才与巨匠》这本书，很佩服他从小就能找到自己的终身所爱的事业，他是一个真正活出了自我的人，他真正的只做自己感兴趣的事情，而且也得到了极致的快乐。

我当时就在想，怎么样才能做到蔡志忠这样活出自我呢？现在，当我读完李雪的这本《当我遇见一个人》时，我心中开始有了答案。

记得蔡志忠在自传中说到，他从小就没有被父母管过，他想干什么，父母都不会去管或者阻止，比如小时候吃饭，母亲喊他吃饭，他在玩耍，不想吃饭，母亲也不会强制他去吃饭，而是帮他把饭留好，后来蔡志忠玩耍完了，就会自己回到家吃饭。应该说，蔡志忠从小就拥有极大的自由。这点和《当我遇见一个人》这本书中的观点刚好得到了验证。

作者李雪就说，养育小孩最需要做的事就是不要去管小孩。特别是中国的家长，经常打着爱的名义来控制小孩，往往适得其反，反而引来小孩的反叛。只有给了小孩足够的爱和自由，小孩自然就会成长为一个心理健康，活出自我的人。

对于我们成年人来说，已经没法回到小孩子的时候去得到爱和自由，那么，如果能够觉知到小时候那些方面被制约了自由，当有了觉知，知道自己的很多想法和举动是被无意识控制的，那就会逐渐的放开心扉，假以时日，就能真正的找到自我，从而活出自我。

活出自我这段话说起来简单，但做起来不容易，首先觉知就很难。因为你不知道你该如何去觉知，你如何知道你的觉知是否走偏了道路。关于这点，首先需要大量的阅读相关书籍，通过阅读书籍，对比自己的成长经历，就会觉知到曾经的经历对现在的影响。在觉知之后，则需要在实际生活中注意去观察，遇到触发事情时，则要马上意识到自己的问题，然后观察、感受它。就这样，但这样的事情多发生几次，只是观察和感受，慢慢的就可以改变这个事情，不被自己的潜意识牵着鼻子走。

于是，一步一步的，解决到大部分的历史遗留问题，最后就会发生活出了自我。

就这样，等着我来践行吧。