1.早起想一想今天要做什么
2.休息时间用冥想，散步打发（散步不带手机）
3.做事前整理要做的事，一个番茄钟，休息，做事……，做事结束回顾任务的完成情况
4.工作过程中倒置手机，消息一律等休息时间在回复。
本文标题：昨天忘记发了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/geyixqtx.html
网友评论