“爱自己，所以我要早点睡觉；爱自己，所以不要那么辛苦；爱自己，所以可以任性一点。”你认为这些是爱自己吗？
知名职业生涯发展专家昂sir说，其实以上都不是爱自己的表现，这些只是“爱护”自己。
回顾自己的前半生，我就是那个很爱护自己的人，更准确的是“溺爱”自己。
每天下班后，经常感到身心疲惫，吃过晚饭，只想一头栽在沙发里追剧，时不时地还跟着剧情的起起落落抹眼泪；
曾经想过下班后提升自己的听力和口语，梦想着自己哪天也可以成为业务员（那时做出口报关，和业务在一个办公室）但最终以“心疼自己”为借口，错过了一次又一次机会。后来虽然做过两年的业务员，但没有及时把握机会去精进。
也曾经因为自己的任性，逞一时口舌之快，大发雷霆，不顾及家人的感受，造成几次不愉快。
我不喜欢40年前的自己，事实上，我不喜欢那个不求上进的自己。
爱自己，就是成长为自己爱的样子
“如果连你自己都不爱你自己，那你还希望谁能爱你呢？”这句话深深地刺痛到我，于是，我决定改变。
回顾2017-2018年，我主要做了如下几件事：
1. 走出家门：2017年初，我和家人自驾游去了海南三亚。同年6月底辞职，成为全职妈妈，参加剽悍行动营。
2. 个人提升：2018年初，参加剽悍读书营，5个10天的主题营训练，让我提升了读写说的能力，开始学习运营。
3. 改掉陋习：不再睡懒觉，不再痴迷追剧，不再无缘无故发脾气。
4. 坚持运动：身体是革命的本钱，从过去的骑自行车改成了每天健走。
5. 家人陪伴：2018年夏天，第一次独自一人带女儿出门旅行，我们去了北京、山西。
6. 链接牛人：在社群里，找到了学习的榜样，跟她们交流，找到了几位知心朋友。
对比群里的牛人，我知道自己的进步是缓慢的。
两年的见识、行动、改变，让我优于过去的自己。我喜欢上了现在的自己，甚至说我爱上了自己。
2019年，我来到了剽悍牛人进化营。我希望在这个牛人林立、高能量的社群里链接到更多优秀的老铁，跟上大家的节奏，让自己成长得更快一些。
昨晚开营仪式上，剽悍一只猫说：如果你积累不够，方向不明确，那你就要想想这半年时间，如果只能学一样东西，你学什么？
“我想学习写作”，心底里发出一个很强烈的声音。
而猫叔举了一个用半年时间成为文案领域的小行家的具体做法。
套用一下，有如下步骤：
1. 理论建设：看一些写作方面的书（每天保证1小时读书时间），认真学习月白星球上的写作方法；
完成月白写作群每周一篇写作练习；牛人进化营的每日【牛人破局】小话题都要认真参与，还有每一个模块的集中训练全部参加，主动利他，参与点评；
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