《新的生活方式》

今天上午我去餐厅吃饭，没有点大鱼大肉，不太想吃那些，而是点了一杯咖啡，一份蔬菜沙拉。我第一次吃蔬菜沙拉，还真不错。首先品像上看着有解馋的沙拉酱，吃着也有盐咸味，让人不觉得平淡寡味。菜品也丰富，我觉得这样的吃法既满足了口感又符合养生的需要，决定以后没事自己也可以做。好在现在网上什么都有，一搜就能学会。

从以前的生活习惯，主食为主，大鱼大肉的，到现在的清淡饮食，我已经养成习惯，丝毫不觉得欠那些鱼肉，而是很自然地点了清淡健康的食品。这看似很简单，是个小事，其实，改变几十年的饮食习惯很不容易呢！

所以我也真的为自己高兴，愿意改变，也能改变，也真的改变了。所以不要固执或局限于一些观念或认知，你想要有什么改变，不要怀疑，只管去做，做着做着，也真的会如你所愿。