5.16目标管理

愿望：今天下午6.00到7.00阅读一个小时

结果：

沉浸于书中会感到快乐

放松自己，释放压力

积累知识，即将走上一个集智慧于一身的道路

富有诗书气质华，有气质的我在等着我。

障碍：有不想阅读想尽快复习的情绪

计划：如果今天下午6点出现了不想阅读的情绪，我就把woop翻出来，看一遍，然后开始阅读。