贴之道：秋季寒凉，颈椎犯病不能忍！

每年的秋冬时节，是腰颈椎病多发的季节，这是因为，秋冬季节天气偏寒、风大风多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，就容易出现脊椎的劳损。

脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。

颈椎病要“治”，不能忍！

贴之道远红外磁疗贴采用新一代稀土永磁材料和远红外材料联合应用，以人体穴位为触点，以经络为传导通道，作用于人体疾患部位，充分发挥温热驱寒，疏通调整之作用，对因风寒湿邪、气滞血瘀引起的肢体肿胀、疼痛、麻木、活动受限等功能障碍有良好的疗效。

同时，建议经常做颈椎病康复锻炼操！

颈椎操方法：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。如果已经出现颈部不适，这里有个简单的自我治疗方法：两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。