2019-01-31

今天试听完吴伯凡老师《认知方法论》的两节课《原始舒适区=0认知》，《无知即极乐，认知即痛苦》。吴老师课程所阐述的观点，让我回想起这段时间做的咨询，我们的很多痛苦、焦虑。来源于对事实的抗拒，不愿意去接纳、探索、面对。不愿意承认自己看到的事实，即认知让他痛苦。遇到问题想退缩，想回到无知的状态，回到母体。不愿意为发生的事情负起100%的责任，生理年龄与心理年龄脱节，很多问题便成了前行的阻碍。

很喜欢这门课，我将继续听下去。