天使班践行90天总结

我是天使班第二组18号黄向丽，很高兴能加入易效能天使班的。

易效能的三个标签介绍自己:

1.是俩女娃的妈妈

2，是正面管教亲子教育践行者

3.是晨间日记践行者

在践行开始前，我给自己订下90天的目标是1.微课一天一招

2.阅读4本书

3.听时间管理进阶课

在这走了90天之后，结合自己过去接触易效能和加入天使班践行易效能后的感受，盘点一下自己的收获吧：

1. 早起已经成了一种习惯和享受。

一日之计在于晨，一晨之计在于起。对于早起，是真心觉得很需要，在之前走了60几天都能保持早起，6点半之前，甚至有时5点多就起床了，一直到5月26日出去诸暨学习一周，在酒店小伙伴一起晚睡晚起，把自己的生物钟打乱，一直都现在还是处于时而时而的状态，自己的状态也很舒服，所以就没有特意的要求自己要早起了，接下来还需要一个更加大的动力能量让自己去行动。

2. 每天写晨间日记。

对于每天的晨间日记，这点是我一直坚持的，回想小时候也很喜欢写日记，现在每天写感觉真的记录了我这一路以来的变化，在每天写之前，先反思下我昨天做了什么，我今天需要做什么，做到自己心里有个数，然后再去书写，虽然写出来的还是大概的情况，只有自己看的懂，不过觉得这就是一种人生的记录。

3. 运动方面还要加强。

运动对于我来说真的是一个头疼事情，虽然也会想要减肥，但总是提不起来，我想这块也需要一个更强有力的支持动作出现，让我打破这个固有的模式。

      4. 对于重要的事项做到不拖延

会每天安排重要的事情，但现在会更加放轻松的去对待了，而不是花大量的时间在一件事情上，特别是每天沟通营的分享，之前会很紧张，因为写讲稿需要花费大量的时间，有时晚上很迟有时需要早上写，然后一个上午的时间都花在这块上，但现在会更加从容的对待，写讲稿的时间也缩短了，写完了就讲，不会占用太多的时间。让自己更轻松的安排可以做的事情。

5.阅读

对于阅读这块，虽然每天都会花一点时间听樊登读书会，或者写早分享会翻下书，但还没养成空闲阅读的习惯，特别是现在手上有好几本书需要跟进的。那接下来这块也是需要加强的。

回顾这90甜，对我最大的帮助就是让我认识了一群正能量的伙伴，看到群里每个人都很积极的打卡，也是一种很强大的动力，虽然订的目标是完成了，可是接下来还需要确定接下来明确的目标。

天使班践行90天总结