杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1568天 2022年5月3日
人生不如意的事十有八九。每个人都有心情烦闷的时候,当内心被一些烦闷的事情郁结,就需要有一个发泄途径,倾诉就能很好地缓解这些负面情绪。倾诉烦心事,倾诉压力能很好地缓解压力。当我们想要倾诉的时候,心里就已经有所缓和了。即使自己给自己说说心里话,也能让心情放松,而且还不怕隐私公开。倾诉会让我们放松下来,是因为我们把过度保护自己的硬壳褪掉了,不再过分的封闭自己,会让我们变得宁静。当有压力、悲伤的时候,要及时找朋友、亲人倾诉,进行合理宣泄,这样不仅能让我们的心情轻松起来,也能增进和朋友的友谊,和家人的情感。
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