一件事坚持30天
今天看到一篇小文章，题目叫《一件事坚持30天》，感觉触动很大，自己也可以试试。其实自己的简书书写就是在践行“坚持”，只不过自己需要“坚持”的事情还很多。
文章讲到著名谷歌工程师马特.卡茨从摩根连续吃30麦当劳而患上肝脏衰竭现象中受到启发，坚持30天向好的方向转变。于是给自己列了一份30天的挑战计划：要完成4个任务——骑车上班，每天步行10000步，每天拍1张照片，写一本50000字的自传。要克服的4和个习惯——不看电视，不吃糖，不要推特（相当于我们不刷朋友圈），拒绝咖啡因。30天后，马特.卡茨从一个肥胖的宅男工程师变成了一个健康、乐观、富有文采的人。他说：“做那些小的、持续性的挑战，30天后你会感谢自己。”
不必急功近利，不必追求立竿见影，只要每天能比前一天有一点突破，一点改善，而且朝着正确的目标持续地做下去，就一定能成功。
一件事坚持30天
是啊！我也是一个普通人，看完这篇文章我就想给自己制定一个30天的计划，作为尝试：
要完成的任务：每天6点起床；每天读20页书；每天看写一点论文（看两篇知网），每天更新文字；每天锻炼身体。
要克服的习惯：减少生气，不凶人。
给自己一个机会，给自己一份希望，日积月累，还自己一个微笑！
春的乐章
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