今天是什么日子
起床：05:15
就寝：22:45
天气：晴
心情：好
纪念日：第三次过生日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：控制饮食，不能让美食再催胖了，保持每天背单词，多给自己一个开口说话的能力，坚持吃水果，护肤，保持皮肤的水嫩
习惯养成：：坚持锻炼，坚持美容护肤，保持最佳状态，活在当下
周目标·完成进度：坚持得还可以
学习·信息·阅读：坚持阅读
健康·饮食·锻炼：坚持锻炼
人际·家人·朋友：陪家人多点
工作·思考：活在当下，脚踏实地
最美好的三件事
1.见到的朋友亲戚们都说比以前变漂亮了，很开心
2.通过静心，修心训练，心态超级好
3.通过每天不间断锻炼，身材好了
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