心理治疗师,他们属于凤毛麟角那部分人,超载自己的人,在某种程度上他们为人类减少苦难。他们站在你身旁支持你,忍受你的仇恨,你的价值观,而不转身离开,也不受诱惑。他们是倾听者,倾听你的决定和选择,他们的沉默没有寒意。他们在那里你就觉得很温暖,很有力量,很有倾诉的欲望。
对于心理治疗师,最大的奖励就是精神的满足感。
心理治疗是一个对话的过程,在这个过程中,咨访双方倾听和交谈交替进行,是一个循环往复倾听的合作过程。在心理治疗中,听比说更重要。
在咨询过程中,专业的倾听是受过训练的,在治疗师表达和确认的需要服从于来访者的心理需求。即使坐在那里不说话,就能鼓励来访者获得足够的勇气来倾吐他的痛苦,找到自己问题的解决方案,找到自信和能力。
我听过最高的赞誉:“老师什么答案都没有给我,但我知道应该怎么做。”来访者说。这就是倾听的作用,让来访者放下独自挣扎,但不强加给他你知道的解决方案。
在听的过程中上,作为治疗师要清空自己大脑的思绪,暂停所有的情绪,并无偏见地接收来访者的感受和想法。治疗师作为一个容器,容纳来访者难心忍受的意向、情感和能量。
在倾听的过程中主要目的是鼓励表达,可以达到一个效果,让来访者觉得,在一段关系中,诚实是可以有的。
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