享受饥饿

早上醒来，又饥肠辘辘的了，以前这个状态，肯定是要早早去吃饭的，现在反而觉得，这种感觉也挺好，我的身体应该开始燃烧脂肪了吧？！我竟然开始享受这个饥饿的过程了。

大概半个月前，我居家期间，在简书上看了一篇减肥的文章，具体内容忘了，但之后每天都能刷到关于减肥的文章，感谢大数据的力量，终于把我给唤醒了。某一天，我在小红书上打出了刘畊宏的名字，开启了每天的运动日常。运动完，自然是畅汗淋漓，也没有出现腰酸腿痛，看来以往吓退自己的往往是自己。

要减重，就认真点，在看了几篇减重的文章之后，我也在摸索适合自己的方法。早午饭是单位的自助餐，提醒自己少碳水，多蔬菜，自己搭配一下就成了简餐。晚饭把粥抛弃了，不让婆婆做我的粥了，只吃菜搭配煮玉米之类。晚上跳操15-30分钟不等。坚持了十来天了，终于有了变化。

1、每餐之前都会感到饿，饿也吃得不多，到下一餐之前饿了也不吃东西，一会就不饿了。饥饿让我开心，有点开始享受饥饿了。

2、运动变轻快了，跳得更标准了。不像刚开始抬不动腿。

3、体重降了三斤，虽然不多，但是我觉得腰部更紧实了，接下来希望能达到腰间的肥肉咔咔掉。

和写作一样，这次减重我也要坚持下来，做到日日打卡。饮食习惯的养成至少三个月，坚持下来，重回生娃前。55kg是我的目标，加油！