昨天是在是忙活了一天,晚上九点多回到宿舍就瘫在了椅子上。我发现自己,从热闹退回到一个人的世界,身体足够疲惫的时候,再发生点什么小事情,就极其容易把事情往坏了想,有时候还会陷入情绪困境里。
昨天,差点又进去了。但我发现可喜的是,我现在能敏捷的察觉自己的情绪,然后阻止自己陷入无意义的猜想和推断里。
累了就洗个热水澡,睡了吧。我告诉我自己。在洗澡的时候,突然想起之前在辩论队,一个学长在讲辩题的时候,提过一句话,我至今印象深刻:我们看待事物大概要经历三个阶段,看山是山,看山不是山,看山还是山。
我琢磨出,当时在他身上感受到的澄澈又稳健的气质,大概就是因为他处于“看山还是山”的层次了吧。
我又问了问自己当下应该做什么选择,我的选择是:她不过就是做了这件事,没有其他含义,还不到做决断的时候,那就仍事情再发展。
是的,放开了,就把这件事情纯粹当作一件事来对待,不加自己的猜测和意念。
这样做的好处在于,一方面,给事情再发展的机会,一方面,节省了自己的情绪和精力。
不是所有事情都需要深究,不是所有细致末节都要摸清楚,不是所有的真相都值得掀开。那些总是给我们带来负能量,除此之外五一所获的东西,就直接摒弃掉;那些一看就会伤害我们感情、勇气、初心的东西,就让它从眼前溜走。
我想,有时候,看山还是山,不止是让自己滤除掉没有价值的真相,有时候也在让我们有耐心去等等真相的到来。
看山还是山是允许自己在条件还没有充足的前提下,不下定论。比如,无意义的猜测,不加思考没有论据的评判。允许事情再发展,在流动中去观察,等到时机成熟再做决定。
最后,让我最获得益处的是,我获得了平静。不再被影响,不再被牵扯,而是获得了自己注意力和情绪支配的能力。有些东西不值得关心,而有些东西需要倍加关心。
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