自从感染过后，我就体会到了失眠的痛苦。原来我是那种睡眠质量特别好的人，一般躺在床上5到10分钟就能入睡，而且半夜很少会醒来，几乎都是一觉到天明，即便偶尔半夜因为种种原因醒了也能很快入睡，而且往往第二天我都没什么印象，几乎是秒睡的那种。
但最近这段时间我非常的难受，每天晚上无论几点入睡都要在床上躺好久，仿佛只有到特定的时间点才能入睡，从原来的迅速进入睡眠状态，到现在每天半小时以上在床上翻来覆去，像摊煎饼一样迟迟无法入睡，这种巨大的落差让我感到非常不适，也算是体验一回失眠的感觉，真的很影响第二天的精神状态。
说起来发烧那几天是我近一个月以来睡眠质量最好的时间，一整天有一半的时间都在睡觉，而且即使身边放着视频也能安然入睡，有点怀念之前的高质量睡眠了……
网友评论