起床：8：10
就寝：22：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.看纪录片
2.看电影
改进：习惯养成：坚持每天阅读读者
2.看电视剧 1/5
3.炖鸡汤 0/2
4.煲蒲桃干水 0/3
5.看孕期知识 1/5
今日血糖5.1，有超过空腹血糖标准，继续运动和控制血糖。
昨日步行9000步
每天的血糖都需要控制好，主要靠运动和饮食来控制。但是自己如果进行额外运动，胎盘会长不上去，就是要多点卧床。在饮食方面，只能控制饮食，每天少吃点。最近发现自己一天吃1碗，比孕早期吃的还多了，应该控制在半碗之内。蒲桃干水不能喝了，发现最近两天的血糖值都和这水有关，应该停喝，问清楚医生再喝，不然怕血糖测试过不去。
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯...
今天是什么日子 起床：7.00 就寝：23.00 天气：晴天 心情：晴朗 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事...
日更挑战第一百三十天 多云天气： 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：简书日更 太...
今天是儿子去上初中住校 的第二天 起床：5:50 就寝：24:00 天气：晴朗，傍晚雨 心情：平静 纪念日：开始国...
今天是考试的日子 起床：7：30 就寝：24：30 天气：晴 心情：好 纪念日：考试 叫我起床的不是闹钟是梦想 年...
今天是什么日子 起床：5：10 就寝：23：00 天气：晴 心情：还好 纪念日：爸生日 任务清单 昨日完成的任务，...
今天是什么日子 起床：6:10 就寝：12:00 天气：晴 心情：好 纪念日：好习惯培养第2天（2/100） 叫我...
今天是什么日子 起床：6：50 就寝：11：35 天气：多云 心情：舒畅 纪念日：母亲冥诞 叫我起床的不是闹钟是孙...
今天是什么日子 起床：8：10 就寝：22：30 天气：晴 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
今天是什么日子 起床：四点特别清醒，然后想六点再起，结果一下子睡到七点。我的生物钟仍然在调整中。还好没有错过早起签...
本文标题：2022-7-26晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gfhoirtx.html
网友评论