接下来只有一个主要目标,那就是早睡。 几点睡算早?先设定11点前睡觉,睡不着也得到床上给我躺着,不能带手机进卧室。至于眼睛,可以睁着也可以闭着,反正必须得躺着作睡觉状。如若还睡不着而且觉得烦躁那就看书,直至犯困睡觉,不然后果很严重: 早睡 or 早死
可能是昨天教小朋友排列节目,当时练得太嗨了,出了一身汗,就把棉袄给脱了,后来休息时觉得冷才穿上,只这一次,就感冒了...
今天不是很舒服,又连续熬夜两天了,睡不着的时候还是拿起了手机然后就一发不可收拾,本来是很困的,可就是越困越是睡...
天气冷了,感觉身体也变得冷了。每天都懒得起床,每次早起成为了,自己不喜欢的事情之一。 无数次,告诉自己,每天要做到...
昨天沥川突然离开了,到现在我都不敢相信这个事实,也不愿意与他人说起这件事,我只希望,事情可以慢慢的平息,如果逝者离...
工作了一天,身心疲惫,加之生理期即将到来,更是心神不宁,烦躁不安。今日,莫名地烦。 晚上吃过饭,博博完成作...
早睡头发才不秃 早睡才能身体棒 所以今日先 晚安
我的腰特别的疼...疼的想偷懒。明天好好写。
我们都清楚习惯性透支是一件糟糕的行为,但偶尔也会控制不了自己的本性。 非常赞同一句话:所有好的品质都是反人性的。例...
今日无事 早睡早起吧
昨晚不早睡,今日难早起。
本文标题:今日早睡
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