管控生活

元宵刚过，便迎来了新学期，告别寒假的熊孩子们开始了各种表演。假期作业已经是全家人的重大科技攻关项目，看到东北炕上用褪色笔补作业的可怜娃，忍俊不禁，不过回想起自己的儿时也好不了多少。

拖延症，其实是老生常谈了。每当组织生活会上开展批评与自我批评的时候，拖延症绝对会赢得大家的共鸣。大人尚且如此，小孩在早期没有培养好的习惯，那更是难以克服。毕竟人都是喜欢及时行乐，对远期的痛苦感受不深。

《心理学与生活》一书中，谈到了情绪、压力和健康。当人的压力越大时，身体的机能也会多少受影响，进而带来身体不适。对于有拖延症的人群，越到交货截止日，焦虑压力会越大，进而使得身体症状变多，久而久之容易形成亚健康。

如何克服？还是今日事今日毕，早规划、早执行。说白了，还是要能管控住自己的生活，不论是心态还是身体机能。

要让生活有规律，需要在训练中找到自己的节奏。人对欲望是容易妥协的，欲望太多，努力太少，能力不足，也就很难有好的心境，容易急躁。

看曹将的公众号文章，推荐了一部电影，《高年级实习生》，观后很受触动。相比于近期大火的《流浪地球》，《高年级实习生》是前几年的一部轻松职场剧，没有太多的激动人心，可确让我久久难忘。

七十岁老大爷Ben，有点迷茫于单调的老年生活，丧偶多年后，周游完世界，还是觉得生活没有方向。碰巧一家饰品网络公司试点招聘高年级实习生，便义无反顾的加入了。

刚入职的Ben，由于爷爷辈的年纪，没人想用，觉得他落伍了，少不了被嘲笑。绅士的Ben，不在意外界的眼光，感恩再次工作的机会。每天都是得体的西服，主动清理堆满垃圾的办公桌，口风紧，冷静睿智的观察者、学习着，帮助同事处理问题，一步步积累信任。

当Ben的经验、细心、靠谱，逐渐在一件件小事中被体现，个人品牌也逐渐形成，老板也从最初的排斥到慢慢的依赖，从公事到私事都有了Ben的身影。有几个小细节，不修边幅的同事，慢慢被Ben影响，开始喜欢西装领带、复古文件包、传统手巾，精神面貌变得不同，不自信的文员也被激发了活力。

点滴的积累让Ben在公司的标签成为了靠谱、值得信赖。当面临紧急任务时，Ben积极站出来，带着小伙伴们快狠准的解决，形成品牌效应。Ben也成为老板的重要支撑，并在关键决策上有了话语权。

电影结尾，新的红颜、年轻的小伙伴，让Ben的生活彻底焕发了新的活力，片尾是Ben在树林里锻炼，平静的对待美好结果。

故事吸引我的地方，有以下几点：

（1）人要有目标、追求，并珍惜机会。当七十岁的ben重新开始工作，哪怕只是个实习生，跟着孙子辈的孩子共事。但他格外感恩，一方面是因为自己还有价值、能被需要，另一方面他想继续融入这个时代，哪怕是简单的注册facebook账户。我们常常习惯于享受成果，但忽视了一旦自己没有了价值，如何生存。

（2）管理自己的生活，哪怕有点老土。从第一天上班，传统的ben就是西装革履，考究的文件包，绅士的手巾。虽然与身边的年轻人是那么的格格不入，但就是觉得很帅气，衣柜里整齐的衬衣、领带，让生活充满了仪式感。

（3）懂得分寸，学会放低自己。ben退休前是副总裁，再就业时却只是个实习生，新技术、新环境，让他有些应接不暇，但是他始终保持平静、低调。主动打扫卫生，从小事上帮助同事，发挥自己的经验优势。在一件件小事中积累经验，在关键时刻挺身而出。

希望自己，也能像ben一样，干练的生活，顺风不浪，逆风不怂。