看到检查报告的时候，我实在是无法接受：怎么我就会得“妊娠糖尿病”？毕竟我从小到大都是偏瘦体质，身高160，孕前体重从来没上过100。再说，我的体重也控制得挺好，没有超出增长范围的标准。可是，那两个刺眼的红箭头就明晃晃地摆在眼前，餐后一小时血糖10.12，餐后两小时血糖8.75，妥妥的糖尿病没跑了！
医生要求控制饮食，加强锻炼，回家检测三餐前后以及晚上10点的血糖。虽然说目前数值高得不是非常严重，但我非常非常的不痛快，良好的B超结果来带的愉悦心情也烟消云散了。梳理可能的原因之后，我心里忍不住想对老公发火。我认为造成孕期高血糖的原因有三：
1.每天早餐进食大量的白粥和红薯。我查了才知道白粥原来是升糖炸弹，和糖水没分别！白粥一喝血糖蹭蹭涨。还有红薯，大量进食也会导致血糖升高。说到早餐我现在还气着呢！因为疫情影响，这一个月都是呆在婆婆家。然而吃的是什么呢？除了大年三十，这一个月的早餐都是白粥、咸菜、咸鱼、红薯。青菜、粗粮、植物蛋白几乎没有！营养极度不均衡。每天早上看着那一大锅粥，一碟棕黑的咸菜和焦黄的咸鱼，我心里其实还挺膈应的。毕竟我是个孕妇，能不能种类丰富一点？但没办法，一大家子七八个人在一起，不可能单独为了照顾我开小灶。况且，说实话，这是他们的饮食习惯，吃了几十年，要让他们做点别的早餐也不会做。我无比怀念在我自己家时丰盛的粥、粉、面、包子、豆浆等。因为担心营养不够，愚昧的我想着从数量上弥补，早上拼命喝粥吃红薯（以为毕竟是粗粮）。对于这种早餐，当时我只是心理不舒服，但并不怪他们。现在？我无法说服自己不怪他们。但凡婆婆考虑一下我是个孕妇，稍微改善一下早餐的结构，会成现在这样吗？
2.荤素搭配不均。虽然家里早餐吃得像乞丐，但中午和下午的饭桌上都是鸡鸭鱼肉的江山。白切鸡、白切鸭、鱼、炒鹅、老火汤等是饭桌的常客（可以说天天重样，毕竟只会做这些！）。而青菜等分量非常少。因为我怀孕前期偏瘦，虽然宝宝发育一切正常，但我还是尽量多吃，每顿都吃一碗半米饭，喝两碗汤，还进食很多肉类。这样吃一个月肯定营养过剩，现在想想真是悔不当初！
3.运动过少。因为疫情影响，这个春节大家都是宅在家里看电视、打牌、打麻将。封闭的空间让人没有运动的欲望。老公比较懒，我也一样，每天吃完饭后就窝在沙发看电视，每天只有晚餐后才在家里散散步，走个4000步左右。这样的运动量是完全不够的，身体没有消耗足够多的能量，而一整天还在不断进食，导致的结果就是血糖飙升。
虽然我知道自己没有管理好饮食和运动才是导致高血糖最主要的原因，可我真的控制不住想对老公发火的心情，就是在他们家连续吃了一个月白粥红薯，每天大鱼大肉我才变成这样的！怀孕已经很辛苦了，我以为回去每天有人照顾会轻松一点，没想到一不小心吃成了糖尿病。我心里对宝宝很愧疚，也痛恨自己怎么就没多学一点孕期知识，更后悔的是在婆家呆了那么久。我们自己过的时候本来一切都是好好的！
现在说什么都晚了，只能每天扎手指采血测血糖，控制饮食加运动。希望我的宝贝健健康康！
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