昨天写读《社会心理学》的启发，其中有一点印象很深是，经验能建立稳健的态度，态度会影响我们的行为。
今天读完了这本书的第四章：态度和行为。对于最后作者说的话也有一些自己的思考。
作者说，通过行为改变我们自己。他引用了希腊斯多葛派的说法：要想养成某种习惯，那就去付诸行动。不想养成某种习惯，那就避而远之。要想改变一个习惯，那就做点别的事来取代它。
这本书同时还有很多相关的名人名言，比如亚里士多德说：我们由于行驶正义而变得正义，由于练习自我控制而变得自我控制，由于行为勇敢而变的勇敢。
还有歌德说的：了解自我的最好方式，不是沉思，而是行动。
想起来之前连岳说的改变他的那句话：要按你想的去生活，否则，早晚会按你生活的去想。因为行为会改变你的态度，你所处的环境，你会做出相对应的反应行动，这些会反向强化的你的态度，当你也认可了你生活的，它就会重新塑找你。
每一步行动都是练习，在每一次练习中我们变成我们想成为的样子。
作者根据这些给那些想要写作者的建议是：即是冥思苦想另自己无法理清头绪，那也还是要拿起笔来进行写作。当你开始写，你就开始真正关心这件事，你会继续做下去，就像这就是你的习惯一样。
也来反思我自己的写作，目前最到的挑战是不能留有专注用来写作的时间，其实这也还是借口，还是我认为这件事不是最重要。但也是因为知道写这件事对我来说，是应该长期积累的，近来一段时间对日更很重视，还需要和朋友一起打卡，完不成日更有惩罚才能做到每天都写，而不是之前一直盼着写够6天就休息一天。
其实所有的道理都是相通的啊，就像费曼说的：我不明白为什么物理学的正确法则可以用如此多的方式来表达。真正有价值的道理就那么多，通过多种方式理解它，证明了它，会加强我们对这个道理的信心。
比如，这里提到的，态度会依从行为。
还有什么是这样的道理呢？
积累，耐心，乐观，自律。
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