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觉察日记:失控的愤怒

觉察日记:失控的愤怒

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2022-08-18 11:06 被阅读0次

    愤怒是无能的表现,何况失控的愤怒。

    看到先生对女儿的愤怒,我不停提醒自己一定要控制住自己的情绪,毕竟孩子马上要出去学习了,无论如何也让孩子有个好的恋想。

    最近连续工作,周一周二休息日也是一堆事,周三上午我就在家休息休息,刷刷手机,看看书。

    本来中午要吃饭的时候,也不想觅食,就吃了两块饼,还是女儿从北京带回来的稻香村。

    忙忙碌碌一天,下午老公说不回家吃饭,我跟女儿说出去吃,到附近新开的商贸逛逛。女儿说不想去,在家吃。

    我问:你做饭么?

    我没有提醒女儿订餐,也没有自己订餐。

    等到七点多钟到家,一问女儿没有订外卖,我突然,一下子愤怒的情绪就起来了。

    我说出去吃,你不去;你在家,妈妈工作一天,不知道提前订个外卖么?

    暑假两个月,全晃荡自己的事情,说的做饭半个月,就做了一个西红柿炒鸡蛋,还是我准备好食材。

    愤怒起来的我,开始咆哮,对着房间里女儿咆哮。

    女儿说你没有让我订外卖。

    ……

    愤怒的我还是自己去厨房下了一碗方便面,先平稳一下不断减低的血糖吧。

    吃完我还问女儿订的外卖到哪里了?

    说半个小时,一个多小时才到。

    两个人,女儿订了80多,好几个小菜,实在有点太多。

    我觉得女儿买东西,订东西,没有点数量的概念,女儿说吃不完,可以放冰箱、反正有餐盒。

    说完,我有点觉察自己买东西不也是这样么?做稀饭、米饭经常一大锅,买水果也是……老公还提醒过我很多次。

    说到最近的安排,送机场,女儿说让我们提前飞过去,她晚点飞过去,与男朋友多呆一会儿,我们肯定坐不了那么迟的飞机。

    回老家,我们先开车回去,她坐火车先去一个地方看下同学,然后坐火车到某站,爸爸到时去接她。

    我们本身工作也忙,本来说好的事情,她这么一规划,无端生出许多枝插来。

    真的无法不让人生气与愤怒!

    我无法控制自己的愤怒,说不行。那就不回老家,不去送机场了。

    她问:为什么就不回老家了?她坐火车顺路办个事怎么了?

    我说你刚从那个地方回来,上次说会那个同学,这次又是另一个同学,我不相信你的话。

    要么你就办你的事,老家就不回了。

    我的愤怒与激动,也引发女儿的愤怒。

    愤怒的我跑回房间,尽力让自己平静一下。

    我努力觉察为什么自己如此失控愤怒?

    还有不到两个星期的时间,我居然、还是无法忍受……

    我能否可以将就女儿,将错就错,安照她的意愿,顺路办了事就行?

    我发现自己无法平静,不能!

    女儿的无端枝插激发了我内心的创伤:我感觉自己被忽视、被不尊重。

    早上醒来,一边看书,一边觉察,我觉察自己如女儿这般年纪的时候,也不那么懂事,也是如女儿一样,自顾不暇,心里对母亲不能理解自己也是一肚子怨气!

    看来,不回忆不知道,一回忆,发现自己也好不到那里去。

    我得平静,平静……需要好好琢磨一下小秋老师曾经指点我的话,做妈妈也是需要点智慧的!

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