早起5.30起来,换衣服拉伸,
6.00出门,快走25分钟。
一天精气神足足的!
运动是让人快乐的最简单方式,也是最直接得到成就感的方式。每天从穿上运动鞋开始。
明天继续~今天运动,明天运动的几率就多了50%!
加油!
早起5.30起来,换衣服拉伸, 6.00出门,快走25分钟。 一天精气神足足的! 运动是让人快乐的最简单方式,也是...
大学体育课,我学了太极拳,从此就一发不可收拾,爱上了打太极。很长一段时间都能坚持每天打太极,因为喜欢,又长期坚持,...
中秋节刚过完就感觉人已经来了冷就风的人已经来了,赶快把衣服套上,以前可没有这种感觉就想冷就冷一点嘛,无所谓。 以前...
很多人都在说,我想改变,我要买房,我要买车,我要在30岁前结婚,我要考雅思托福,我要出国……那你现在开始行动了吗?...
“今天,你开始行动了吗?”有没有那么一刻,你曾在心里问过自己这个问题,你是不是内心还有一些想法在期待着未来...
好吧,我承认从下定决心开始锻炼,到现在已经三天了,到了三天打鱼两天晒网的节点了。 怎么说呢,以前一直都没锻炼过,突...
自从过年放假回家,就放飞自我了,今天开始咱们又要重新振作和自律起来了 大概有一个月没有运动了,背疼的要命,今天去运...
德国统一后,19世纪70年代开始,铁路建设迅速,带动了钢铁业,火车的需求带动了机械业的反发展。铁路运...
昨天晚上女儿不知道干什么不睡觉,和他吵了几句,晚上一点才到。早上七点七点半才彻底清洗,七点五十穿好衣服出门,到本小...
下午跟着男朋友一起去了健身房。 他最近在减肥,所以我就陪着他一起去了,顺便我也练练。上次他办卡的时候给我送了一张周...
本文标题:今天开始运动了
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