早起5.30起来，换衣服拉伸，
6.00出门，快走25分钟。
一天精气神足足的！
运动是让人快乐的最简单方式，也是最直接得到成就感的方式。每天从穿上运动鞋开始。
明天继续～今天运动，明天运动的几率就多了50％！
加油！
本文标题：今天开始运动了
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