昨天白天睡了很多,倒置晚上睡不着了,就算在睡不着,也不要看手机,看手机只会越看越兴奋,就越不想睡觉,,
不想睡觉也得睡觉,因为要逼自己,让自己不玩手机.,只有去做,才会遇到困难,想像的过程中永远是美好得,,只有去行动,,才会有结果,,在做得过程中去反思自己.
昨天白天睡了很多,倒置晚上睡不着了,就算在睡不着,也不要看手机,看手机只会越看越兴奋,就越不想睡觉,,
不想睡觉也得睡觉,因为要逼自己,让自己不玩手机.,只有去做,才会遇到困难,想像的过程中永远是美好得,,只有去行动,,才会有结果,,在做得过程中去反思自己.
本文标题:早起早睡(117)----反思自己
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