刷手机记录1
事件
晚上回来手机购物时，弹出来的短视频，演示破解魔术，顿时被吸引住了。
心理反应
很好奇怎么玩的，看了两个以后才想起来还有好多事，就想看完这个就拉倒。
渴求程度（0-10）
9
应对方式
看了一个又一个，没刹住车。
结果
耽误了早睡，陪跑营交作业，耗时一个多小时。
反思
晚上意志力严重下降，特别是今天被2-4作业难住了，焦虑不安，容易刷手机，这时候还是尽量远离手机的好，至少视频出现的那一刻就关掉！
刷手机记录1
事件
晚上回来手机购物时，弹出来的短视频，演示破解魔术，顿时被吸引住了。
心理反应
很好奇怎么玩的，看了两个以后才想起来还有好多事，就想看完这个就拉倒。
渴求程度（0-10）
9
应对方式
看了一个又一个，没刹住车。
结果
耽误了早睡，陪跑营交作业，耗时一个多小时。
反思
晚上意志力严重下降，特别是今天被2-4作业难住了，焦虑不安，容易刷手机，这时候还是尽量远离手机的好，至少视频出现的那一刻就关掉！
参加泽宇教育读书会第一课的学习复盘： 3步教你读懂一本书并学以致用：及时化阅读读→学以致用→读书复盘 读→及时化阅...
【N~?7.18复盘&7.19任务清单� 7.19部分任务清单 读书复盘。用书营中午分享准备。学以致用很关键。 运...
今日复盘 林洪【2021】每日复盘 2021.8.29 周日 地点：昆明 工作/销售 今日休息 读书/学习/精进 ...
复盘以后就是致用 我这句话是由学以致用借鉴而来的。 学了之后要实践，复盘之后呢，也要用起来。 复盘是对已经发生过的...
接着昨天学习的及时化生产以降低成本，今天继续学习：问、找、读（及时化阅读）、用（学以致用）、盘（读书复盘）的读书学...
今日复盘： 读书+听书 读《这样读书就够了》 听书《曾国藩传》 ———————————————————————— ...
今日复盘 林洪【2021】每日复盘 2021.8.22 周日 地点：昆明 工作/销售 休息 读书/学习/精进 视频...
今日复盘 林洪【2021】每日复盘 2021.8.21 周六 地点：昆明 工作/销售 休息 读书/学习/精进 视频...
今日复盘 林洪【2021】每日复盘 2021.8.28 周六 地点：昆明 工作/销售 休息 读书/学习/精进 股票...
今日早起❤ 今日运动❤ 今日读书❤ 今日精进: 1.复盘。 今天花了一下午时间，把开学这半个多月做了一个复盘，重新...
本文标题：078-读书致用-今日复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gfnpgdtx.html
网友评论