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除了喝酒和吃药,失眠怎么才会好?

除了喝酒和吃药,失眠怎么才会好?

作者: 零陈吨吨 | 来源:发表于2019-01-09 02:21 被阅读0次

12点多了,躺在床上一个多小时了,还是睡不着。室友还在学习,不想自己的坏情绪影响到她们,我穿个外套,拿了伞,下楼散步。

下着小雨的夜晚不是第一次见,失眠也不是第一次了,这个点数,撑着伞独自一人走校道还是第一次。

因为楼下是饭堂,在校道上碰到的老鼠比遇到的同学还多,夜晚是人们休息,却属于老鼠的狂欢,热闹得很。

看着一些晚归的学生往宿舍走,而我却是反方向,没有目的地,只是到处走走,走到尽头没路了,就回头。可是,人生没有这么轻松就能够回头的,活着很艰辛,所以就算是死了也不想有人会因此伤心或者带去麻烦……

被失眠困扰了将近大半年的我,医生说我大脑里面让人积极快乐的激素分泌的太少了,也就是,抑郁症。我听了,当时只想呵呵,老子这么快乐,还喜欢乐于助人,喜欢轮滑,喜欢乒乓,整天嘻嘻哈哈的宿舍活宝,怎么可能会,抑郁?!不管我自己愿不愿意承认,真的很难再快乐起来了。

难受的是,好不容易想睡了,闭眼睛都是自杀的一些场景,很荒谬又很真实,我知道,都是梦境,都是假的,可是离开的感觉,好让人心动啊。以前觉得,抑郁症可能是自己太矫情了。矫情啊,不止呢,还很自私。

真的离开那天,就是我真的走不出来的时候,希望所有的亲人朋友不要因为我过于悲伤。我是个无关紧要的人,消失在风里挺好的。等我找到了一个悄悄的远离人群的地方。

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