2020.10.14
（一）
今天说点什么勒，好像不知道要说什么呢。那来聊聊自己的进食情况吧。今天中午我知道自己多带了一点饭，我也一直在提醒自己少吃一点米饭。今天中午的进食情况是米饭大概吃了1/3多一点，菜还留了一点点。在吃的过程中，我一直在注意自己的饱腹感，在吃到自己有点感觉到饱的时候，我有点舍不得扔掉这些食物，多吃了一会儿。吃到后面自己边吃边做自己思想工作，想到自己昨天那么难受，最后放弃了全部吃完菜的想法。今天进食完之后是还算能接受的饱腹程度，但是在半个小时之后我就感受到了有一种撑的状态，也不是很撑是微微撑，如果不解开裤子上面那个颗扣子的话会很难受，所以我解开了。我注意到这两天进食不管是午餐也好早餐也好，进食之后自己会有点撑如果解开扣子就舒服些。我怀疑是不是我的裤子小了，所以导致我近进一点食就会有撑的感受。这条裤子是穿着比较贴身的，因为他是条紧身牛仔裤。我在想是不是那因为比较贴身，所以吃点东西会有些紧让自己难受。我之前穿运动裤的时候我吃完差不多量，自己并没有这么难受。吃完东西之后，我整个午那颗扣子都没有扣上，期间我有饿的感受，我吃了一点点东西，我其实有点不太敢吃，吃了两颗小小的糖，但吃完糖之后我还是会有饿，然后我就吃了两块小饼干。现在是不饿也不饱的状态，但是我那个扣子还是没有扣上，因为扣上我会不舒服。所以我在想应该是我的那条裤子小了，从而导致我进食完之后“撑”得难受。明天换一条裤子看一下进相同量自己的状态。
刚开始的时候我是拒绝解开那颗扣子。这可能跟我身上那个犟的特性有点关系。但是后来一想，因为不舒服会影响到工作效率，我还是把它解开了。事实证明我解开是一个正确的选择。最起码比不解开更舒服了，然后更能认真的工作。以后可能会暂时放下这条裤子。
（二）
下午的时候我想到昨天跟许同学讲要跟爸妈讲一下婚礼举行的日子，他说我是今天心情不好，再挑个日子跟爸爸讲吧。但是我心里的反应其实是有点不开心的。可能我只关注到他不跟爸妈讲这件事情回复我的结果没有关注到他当时的状态，他当时是不大开心的。但是当我关注到他的回复的结果的时候，我心里是不开心的，他对我们的婚事不上心，而且也联系到他之前自己说的，他特别怕麻烦。然后让我再联系到他，对这件事的态度是不是也害怕麻烦，所以对待跟爸妈讲这件事情，以及我们俩决定了结婚日期的这件事情都是同一种态度，让人感觉不安心，让人感觉他不上心。
我在想这里面会不会也有我自己的原因，就是可能自己会比较着急确定这些事情。但是我是这样认为的，既然我们确定了这些事情，我们就要去跟家里沟通好，而不是我们两个确定了就放在那里让事情没有被得到推进。
另外我还想到他，因为怕麻烦拒绝做一些事情，我很讨厌他这个心态，但是我没有办法去改变。我联系到他经常说的太麻烦，太麻烦，难道一些事情因为麻烦就不做吗？以后还有漫长的一生，还有很多很多的事情，总不能愿意因为一句太麻烦，全部都逃避吧。难道一直能安于现状吗？还有父母的生老病死。还有未来肯定会有小孩小孩子的教育等等一切事情这些都是需要自己承担的事情，总不能因为一句麻烦就全部逃避吧。自己的工作不要上心吗？难道一直处于现在这个工资水平吗？你不你怕麻烦，那当然就不会去解决问题，解决问题的能力没有得到提升，那自己的工资何来以涨呢？所以当他太麻烦当做口头禅的时候，我内心是很排斥的排斥他这个口头禅，排斥他这个态度。
我知道我不能改变他，我也希望自己可以影响他。我是不是有一点旺夫成龙了，他一直都是这个状态，但是我希望他得以改变。我是不是把重心都放在他身上了？我是不是应该把这些考虑也加到自己身上来？看看自己身上缺少哪些品质，如果可以改变的话自己先改变，比如先关注自己，尽量关注自己，尽量去关注事情本身，关注对方的状态，来更好的沟通，事情的解决。
以上。
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