#遇见幸福 早课1003
今天早上睡眠不足又买菜补课到下午才有空做早课，感觉到疲惫和消耗但还算平静。
现在的我无论在怎样的环境里都能坚持做功课，也不那么在意他人评价了。
我感受到老师的智慧指引，让我全身的细胞都更加健康快乐。
做完早课奶奶就来喊我打牌，虽然很累但是能量够用。
假如今天是我最后一天，我要为至亲至爱做点力所能及的事。
我要为姑妈做果盘、帮爸爸洗碗、陪奶奶打麻将、引导弟弟多运动。
我更要爱我自己，也爱我创造的世界。对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
祝静修营圆满成功！
一正念·清理·利他一
正念乐活在当下
#遇见幸福 上午回家1003
感恩家人的关爱
感恩爸爸帮我们煮鸡蛋和买早餐
感恩老师们的直播和功课带领
#遇见幸福 10月3日下午回家
1.帮爸爸买菜
2.为家人洗碗
3.陪奶奶打麻将
极致发光
#遇见幸福 晚课1003
今天和家人在一起很开心，但睡眠不足有点困。做健康冥想的时候感觉到头脑有点胀痛，有时候犯困且注意力不集中。
我今天为家人做了一些事，感觉自己棒棒哒！祝福更多人身心健康，活出真我的风采。
我本自具足，我有容乃大。我越来越爱我自己，也爱我创造的喜乐新世界。谢谢你，我爱你！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！
祝静修营圆满成功！
一正念·清理·利他一
老张家麻将
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