不知道是不是落枕了,最近肩颈酸痛得厉害。
昨晚手滑打开了KEEP, 一眼瞄到了《体态瑜伽 颈前倾缓解》,赶紧上手练起来。今早醒来,之前的一边酸痛,现在平衡了, 两边皆酸痛。
以上都是废话,主要是想说说KEEP的slogan:自律给你自由。
2018年1月份,因为暂时地赋闲在家,同时实在忍不了肚子上的赘肉和别人对中年妈妈的是否油腻玩笑,愤而决定健身减肥。
还是挺佩服那时候的自己,自1月份开始到3月份,几乎每天都去健身房跑步5公里,时常还配合游泳;肉眼可见地,体重和身型都得到了很好的控制和提升,但是并没有看到自由的成果,要保持控制自己的身材体重,是无自由而言的,这是一个循环,稍有不坚持,赘肉就会跑出来。
那么,KEEP说的自律给的自由在哪里呢?其实,自律带来的并不是自由,而是通向自由的一种感受和选择。人人都向往自由,但是自由其实并不存在,我们只是一直在追求,自由在路上。
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