自然啦就是遵循自然规律
精神和形体和为一体，即是肉体生活和精神生活保持和谐，做到心境淡定，洗净杂念，屏除妄见，懂得自然规律，提高自身修养。
人类之所以被称为“大自然的精品”“造物主的杰作”“万物之灵长”主要是因为人类拥有精神和意志，能够进行独立思考和判断。人的主观意识对客观的思索。以自己的喜好标准来改造世界。
拥有情感体验是人类区别其他生物的最显著标志之一。其他生物为什么没有痛苦和烦恼。因为人类的灵魂和肉体经常处于分离状态。无法从根本上达道合二为一的境界。
把灵魂比作理想，吧把肉体比做现实，理想和现实常常处于分离的状态，因而会令人痛苦，无奈，和彷徨。
人之所以有痛苦懊悔的情感体验，是因为人类有七情六欲。当我们的情感需求和自身欲望得不到满足时，就会感到迷茫和失落。困惑和伤怀。这种情感获得的根源在于人的肉体和灵魂的不统一！
“专气致柔”就是把自己的精神和元气凝聚起来。
自然啦就是遵循自然规律。
自己不去主宰别人，包容一切，这就是“专气致柔”的精髓
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