如何快速让生气发火的人平静下来？

如何快速让生气发火的人平静下来？

可以这样来处理。

首先，降低他的重心。

如果一个人处在高位的时候，情绪占优势，比较容易发挥情绪去控制他人；相反，处在低位的时候，情绪占劣势，不容易发挥，并且很容易被他人影响。

我们的领导就是这么对付我们的。

领导给我们开会时，我们坐着，他站着说，激情四射。我们仰望着领导，觉得领导高瞻远瞩，永远是我们团队的灵魂。

所以，如果你想快速有效影响他人，就要先想办法降低对方的情绪优势，让对方把重心降一降，对方就没有了情绪优势。

一个人在生气发火的时候，总是会激动地站起来，增加自己的情绪优势，挥舞着手臂，说话声音也很大。我们要做的第一个动作就是拉他坐下来，再递给他一杯水，喝水可以让他暂时停止说话。

接下来，表现出同理心。

当一个人生气发火的时候，他觉得自己是最占理的，最有优势的。

千万不要试图和他讲道理，或建议他“保持冷静”或“理性一点”，可能会火上浇油，让对方觉得你在驳斥他，正在被情绪控制的人是无法进行理性思考的。

你可以说一些话来认可对方的情绪，比如“这件事一定让你很难过”，或“我理解你为何如此难过”。如果你不知说什么好，可以试着将他们愤怒的理由重新转述一遍。

人就是这样，只要他看到了你足够真诚地去关注他，在意他，对方心里就会得到了一种安慰，他自然也不会把那种恶劣的情绪发挥到最大。

最后，带他离开事发地点。

如果我们让他一直待在这里，他就会因为刚才的事，一直受影响，会越想越气，越气越激动，所以要想办法把他带到一个相对比较放松的地方，比如咖啡馆。

在新的地方，他就不好意思再发挥自己的恶劣情绪了。

为什么？

因为在事发地点，他觉得自己是占理的，他可以肆无忌惮把自己的恶劣情绪发挥到最大，一旦给他换个场地，他就没有了情绪优势权，自然就会收着点了。

以上就是我们遇到别人生气发火的时候，我们该如何有效快速的平复对方情绪的方法。

谢谢你，看到这里！我很感动！

我是许捷，一位70后，曾经的500强外企高管，职场打拼20多年，终因太过强势、不会沟通而被踢出局。花了三年时间才想明白，问题出在自己身上。2020年开始研究沟通技巧和沟通话术，同时也开始写作，把自己的经验和收获记录下来，分享给更多的人，让他们不再因为不会沟通而职场受挫、家庭关系紧张。

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