周末的我

8今天是周六，是我休息的日子，04:20的闹钟响了之后，又睡到六点钟起床。虽然习惯四点二十的闹钟，也是平常的节奏，今天起床的时间，感受到起一个晚床，也是非常的惬意的，也感受到身心紧张的释放。

休班儿的时间，自己会把平心静气抖动操一共一小时全部完成。感受自己独处的时光，感受自己内视的陪伴。

早上蒸的高粱米，黑米，薏米的米饭，又炒了一个蒜苔炒鸡蛋，这个季节正是蒜苔上市的时候。淡淡的蒜辣香，特别的浓郁。白绿浑然一体的颜色，特别的诱人。炒的不算咸，真的很好吃。加上香喷喷控糖的米饭，实在是绝了。哈哈，吃货的世界就是吃嘛嘛香。

吃过早饭，和先生坐公交车一起去婆婆家里。

去的时候，自己因为诚意班带着很多的恐惧，情绪不高，也感受到自己的能量场影响了先生。不过自己在事情的面前还是比较理性。看到自己的情绪，自己努力调整，并且调整过来。带着更多的爱去和对方相处，自己的情绪与他人无关。

在公交车上和朋友聊天。感受自己的恐惧，自己的胆怯，自己的害怕，深深的体会到童年自己的内心世界，如果不学习，不改变，就会带到整个人生当中。

我的这些心理和行为模式，经过学习的觉察，常常让我回到童年的记忆里。那么多童年的时刻和事情在我眼前出现。现在当觉察自己的改变时就像一头大象在小时候就开始被绑着，习惯了被绑着束缚着，每个决定太痛苦了。

我这个人没有什么本领，做一个保洁员，捡垃圾我就很爽，真的，好简单，又可以踩着大地，仰望蓝天，呼吸着新鲜的空气，吹着四季的风。

我是愿意卑微到泥土里的主，落到地上和泥土在一起我就踏实，舒坦了。

我看到自己的执拗，看到自己的低头做事，看事，我给自己贴很多负面标签，也不去改，还在那里犟。我的情绪我知道在和自己过不去。

一生就这样了吧。选择了的不想改变。可是怎么又有那么一点不死心，为什么坚持在简书里坚持记录日常，为什么在致良知阳明心学平台坚持学习传统文化，为什么在公路上干保洁员有着依恋，很多时候我都是木木的坚持，胆小的在一个地方守护自己。

外面没有别人，我也走不出去了。看着他人的优点，懂得他人辛勤付出，赞叹随喜，也会为自己没有成长，黯然神伤，不过自己的失落转眼就过去了，我还是傻傻木讷快乐单一的我。