昨天下午下了班和先生一起到市场去买菜。先生说下了班，现在天色长了亮了，出去活动活动多好啊。
我每天都在路段上，回到家里就不想下楼了。先生说是上市场，其实也是想着为家里买些蔬菜，水果，两个人逛一逛，走一走，这日子平淡的连逛市场也没有多少兴趣了。平时先生在我家门口的市场也断不了买我喜欢吃的，觉得自己越来越馋了。惦记着买好吃的，也不知道吃什么好的份上。
到了年龄，糖，油，肉的都不敢多吃了。买来的东西觉得也就是那么一回事，自己做得饭菜享受那个过程，也是很好的。想着两个人一起上市场本身就是彼此爱的礼物，烟火气就是这么点，刚刚好。
今天早上四点钟醒了。是因为到夏季，我们的工作时间快要改点了，自己惦记着。
怎么适应工作作息时间，并且把自己的运动做好，04:20起床，感觉到非常的轻松，自己喝了一杯热水，温温的，喝的身上热乎乎的，身心清新，轻松。
在小组担当中，早上要发问候语，把能量传递给小组，我四点多要是传的话就比较早，怕影响大家。
其实一直在调节，怎样在早上的时间，更有力量的给到大家能量，引导一天的美好生活，一天之计在于晨。
当我想看到平台上发的时候，我已经沉浸在工作之中。看到小组里的老师给我的回应，我也没有时间回复。
今天早上的清扫车不知道为什么回来的时候很慢，所以我需要把另一侧的垃圾捡拾干净。我依然觉得美好，没有抱怨，只有踏实和行动力。
关于小组担当中，这是第四次做担当，感受到自己有了比较沉稳的心态。也觉得自己有更大的能量去做好自己，为大家服务，对自己的接纳程度有了提高。
在做的过程中也感受到自己的优点和缺点明显的暴露出来。第一优点是文字的表达和心情的放松。第二不足:1.没有控场的感觉，只能达到陪伴。有些同学，没有交照片一些工作上，对上边儿不能够做到支持，这是自己一个很沉的心病，难受。2.还在摸索状态，有些无力，焦虑，心不安。
看我一颗惰心:想着做检组比较轻快，锻炼锻炼，然后再主动担当些。这样的感受让我也是一切皆是历练了。经历很多，看到的皆是喜悦。有一天记录一下。
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