5.2
一,记录
白天独自在家，晚上跟阿尊朋友聚餐。
上午8点半做艾灸，艾灸结束后，去老人那里拿东西，回自己家，午休，醒来炒两个菜，边听新闻边吃饭。下午看驾照宝典。顺带收拾下家务。
二,特殊事项
1.晚饭后，和另一个妈妈带着娃在海边溜达。玩竞走游戏。
2.照顾好自己的感觉真棒，做完艾灸，明显感觉心力更强，勇气
5.3
一,记录
上午在家收拾鞋子衣服，找出夏天的鞋子，洗鞋子，跟爸妈视频。
下午在家休闲，做晚饭，饭后，一家人看王牌对王牌。
晚饭后，父子俩看书，我看驾照宝典。
二,特殊事项
1.答应给孩子的烤土豆，做到了。虽然卖相差点，还有点咸，但一家人吃得挺美味的。
2.9点多小区运动，我和阿尊轮流追逐孩子。有我们俩的陪伴，孩子很满足。
5.4
阿尊安排去赶海，孩子欢呼雀跃，我虽然惦记考驾照惦记考证，还是决定跟家人一同前往，孩子听了非常开心。（前几天我一直没有陪伴他）。
到了海边，我们玩水枪大战，跑的不亦乐乎，我跟阿尊像回到童年般快乐。
后来，我们找到一块大石头，坐着看大概，公公婆婆就那么坐在沙滩上放松，孩子放飞自我，或踩沙子或找螃蟹。
中午一家人就近吃了午餐，很有特色的炕，可躺可盘坐。老人孩子都很开心。
吃完饭，孩子嚷着要继续赶海，阿尊陪着去了，我躺在帐篷里，非常奢侈地刷手机。
二,特殊事项
1.当我不再逃避，而是跟随，一切都顺利起来。不要较真于自己的计划，不再焦虑于家庭的压力。我什么也控制不了，只能尽力做好当下，试着去跟随。
2.4点多，阿尊带孩子脐灸，我去做头发护理。纠结了好几天，在最后一天完成了这个目标。
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