参加易效能课程已经有一个多月了，第一次写周检视，以前比较喜欢写总结，因为方式和方法不得当，做不好会没有信心，所以干脆就放下了，现在践行一个多月的时间，收获特别大，原来做任何事情都需要好的环境工具还有方法。
这一个周的时间，早睡早起做的比较好，也尽量拒绝一些吃饭酒场的应酬，回到家专心的陪家人吃饭，周末陪孩子们爬爬山。
本周运动了三次，骑单车、跑步、但是运动量还是不够，这方面还需要继续努力。
本周每天的清单和吃掉三只青蛙做的都不好，忙起来根本不按计划来，也不写了，都放在大脑里面，大脑根本得不到休息，而且有点焦虑，感觉有好多事情，但又不知道从那做起，今晚在清理一下大脑，全部写下来，还需要每天写清单，这样生活才能有规律，自律才能有自由。也很感谢同班的同学一起鼓励，一起分享，我们都来自五湖四海，因为相同的爱好，喜欢有规律的生活，大家都愿意相互支持，相互监督，让我们变的更好，希望下周写周检视的时候能看到自己进步的地方。
周检视
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周检视，月检视
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