没有反思的人生不值得过。
一、学习成长
1:3.0践行第9周
本周继续学习叶老师《时间管理9段课》
多听，但是输出的少
2:每周听书或者看书。
本周看《曾国藩传》，已看完，看了写一篇简书，多练习输出。
3:晨间日记记录
每天完成
4:每周英语学习5-7次，每次30分钟以上。
本周《英语流利说》未学习
5:冥想练习每天一次，每天12分钟。
本周几乎每天1-2次
6:每周ppt练习2-3个
本周完成2个。
参加完ppt复训，好好践行，跟上步伐。
二：健康
1:健身房力量训练每周1-2次。
最近在家，有训练计划，核心训练，跑步，针对的腿部训练。这周因为会议筹备的原因，练习四天。
2:一周跑步3-4天。
本周跑步0次。
3:晚上11点前入睡，早上6点半以前起床。
本周三天睡觉接近两点。早上起床准时，所以睡眠缺乏，效率欠佳。
四： 家庭生活
和老公儿子一起看电影
周五周六两娃陆续不在家，和老公好好当留守老人。
五：工作事业
1.学术会议完成
六：社交
学术会议后，和医院相关科室聚餐。
七：休闲
八：理财
1:家庭梦想基金每天存入，2元起存，每天增加2元，现在存到20000元。支出余2000
2:开始下一轮梦想基金10000，主要用于开学孩子各项支出。目前存入4500支出余500。
本周嘉许自己：
完成践行
学术会议顺利召开
下周重点事宜
教学ppt准备
党组织关系接收
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