推拿起源

推拿明代出现的称呼又称按摩，在我国古代又称按蹻，乔摩。
最早记载于三千多年前的殷商时期的甲骨文中，黄帝内经·素问中有记载:

中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众。其民食杂而不劳，故其病多瘘厥寒热，其治宜导引按蹻。故导引按蹻者，亦从中央出也。

其中导引按蹻即为推拿，如小儿捏脊法，最早记载于肘后救卒方，用于治疗卒心痛。
近代以来的推拿流派多以特征命名。

• 内功推拿派
  清末山东济宁李振基传同乡马氏，早年教查拳兼行医，后专注于内功推拿，其流派强调指导患者锻炼少林内功的基础上施以推拿治疗代表手法为推法。特色手法有抓五经，震大椎。
• 一指禅派
  清末河南李鉴臣于咸丰年间传丁凤山，民国初年黄汉如著《一指禅推拿说明》，《黄氏话医》

推拿禁忌

• 饥饿，低血糖可休克
• 饭后一小时
• 剧烈运动于极度疲劳
• 孕妇
• 醉解

手法介绍

摆动类

一指禅推法
一指禅跪推法
滚法|活血化瘀，缓解肌肉痉挛
揉法

摩擦类

推法
擦法|提高局部体温加速血液与淋巴循环
摩法

震动类

振法|活血消肿
抖法|松解粘连，消除疲劳

挤压类

按法
点法
掐法
捏法
拿法
抓法
拨法|诊断筋结界
捻法
插法

叩击类

拍法
击法
弹法
啄法

运动关节类

拔伸法
勒法
摇法
屈伸法
扳法|滑利关节，松解粘连，理筋整复

特殊复合类

捏脊法|调和阴阳，强健脾胃，疏通经络，行气活血