怕得要死

一波波的恐惧 原因不明 其实我是知道的 只是骗自己不知道

明明很小的事儿 在我这里 都可以放大到无限 细弱的神经无论如何也切不掉

一次次怕自己不能够完成essay  dissertation 怕自己不能顺利毕业 怕留下人生污点 怕变成讨厌的自己 怕自暴自弃的自己 怕跟陌生人打交道 怕不能跟喜欢的人在一起 怕去社会 怕找不到喜欢的工作 怕最后一事无成的自己 

今天去跟Luke见面 打扮得就跟去面试又跟去参加法庭审判似的 紧张得要死 坐在public area的时候 深深地吸了几口气  才鼓起勇气走进去 S坐在我旁边 默默地捏了捏我的手叫我不要害怕 最后到我开口的时候 莫名发现全然不紧张了 也可以微笑地看着他们的眼睛 一字一句说出我的想法 最后走出来的时候 委屈得想掉眼泪  这段日子心中的怕无处诉说 在此刻才算是真正放下来了 

总是觉得自己不够坚强 一个人写着日记都可以哭出来  看着好友都陆陆续续找到归属 不论是工作还是感情 心里默默为她们开心 却也免不了一阵惆怅 

好啦 事情一步一步来 没有超人 就要学会自我治愈 最后总归会有好的结局不是吗

好巧，刚好看到一本书。

问题在于你的方法，你总是在浪最大的地方站直，努力保持平衡。若是你潜到浪底下，海浪就会从你头上越过，你就会从另一边浮上。最后，你就可以在那儿开心地随着海浪上上下下。你要随波逐流，而不是对抗汹涌的大浪，这跟面对恐惧情况的道理是一样的。面对恐惧情况来临时，与其绷紧神经想要坚持不被打倒，倒不如潜进去面对，和恐惧一起打滚，不要挣扎对抗它们。一开始很困难，但你进去后，要乘着浪上上下下就容易得多了。此外，这远比你光站在沙滩上看好玩多了。

------------------------------------------------------

真探看到第二集 真是吓得要死 只好暂停 刷个微博缓缓气  胆子小的人看个剧都不行 以后这种电影电视就得白天看  Rust真是太帅了