进一寸有一寸的欢喜。这个周末休息娱乐，看了《传闻中的陈芊芊》我给了3个小时，早上出门去吃早饭和散步花费了1小时48分钟，回上海打车地铁上面花费50分钟，下午做身体和做头发和脸部护理一共花费5小时，去核酸花费10分钟，睡觉7.5小时，中午吃饭时间30分钟，晚上吃饭35分钟，听公司的周报时间150分钟，整理家务主要是卧室的衣物1小时，阅读《谈话》30分钟。
时间管理的重要性，青少年目前遇到的一些具体问题，大部分是自己不太会安排好时间，没有办法坚持下去。
连续早起天数：1100天打卡
早睡打卡天数：959天打卡
累计天数：7/56/1100/959
日期： 2022.10.16周日
坐标：上海日出：5:31日落：17:57
天气：多云 气温：16～22℃，空气质量指数41（优）
起床：5:46就寝：23:45（√）
【360天目标】4个90天
1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:00。
2.学习阅读《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法（实践篇）》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》、《有温度的家》、《富兰克林传》、《高情商女子养成术》；
3.跑步500KM 早睡早起；【每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一两次】；
4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）找到高效率的方法去推进，用心思考，针对如何有效推进思考方法；（思考如何带好新人，做好榜样，针对问题一一解答）
5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习【尤其是合伙人课程（完成超额基金课）、信用贷和低风险课程、财籽的家庭理财课程】；
6.从业资格考试；考试延迟（10月份有考试，准备起来了！）
7.新房装修进展泥瓦工已经进场，门窗节后要开始安装，目前在贴瓷砖；
完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修
感恩所拥有的一切，学以致用才行。
今年目标：身体健康、幸福成功日记记录并分享；
短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）；
壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习；
阅读书籍50本（43本已经完成，第44本《高财商女子养成术》）；
资格考试学习（延迟）10月份考试，准备备考；
装修设计房子（已经敲墙完毕，进场开始硬装，全屋整装设计确定，地漏反抽SFA都选好了、今日水电工作基本收尾，空调安装隐蔽工程完成、马桶的安装前期工作基本敲定、开始吊顶确认位置，跟全屋整装的设计师再沟通，细节方面确认，全屋柜体内部的细节、楼下马桶安装好3500，管线机的设备安装好，消音棉购买好3340，购买滨特尔管线机1500元，管线机管子28.96元，煤气管改道500元。吊顶完成，泥瓦工进场，瓷砖铺好，1万元门搞定门，窗户增加6000元预算，看了浴室柜准备6000元搞定，本周继续搞定床两张20000、冰箱24000和洗衣机搞定，楼下的天井瓷砖选好贴好了，把门的尾款3000元付掉，今天开始安装门窗）
健康：
身材管理84/100（合理饮食）体重56.5公斤，目标体重下降到54公斤。
我太幸福了！感恩爸妈对我的饮食照顾，你们做的美食是天底下我觉得最健康最好吃的。
我太幸福了！感恩女儿目前越来越清楚自己不足的地方，开始有意识地去努力够上。
我太幸福了！感恩先生帮助照顾好女儿的一起，帮助她考托福和雅思做好准备。
我太幸福了！感恩同学继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠。
【嘉许】
1、嘉许自己一早完成了跟先生去晨间散步的事情，而且还把早餐也很快地解决了。
2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持跳绳完成1706个。
3、嘉许自己保持健康身体，吃家里的午餐健康饮食。
4、嘉许自己阅读完成《能力都是逼出来的》，开始阅读。
5、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己131天。
6、嘉许自己一早整理好本周带新人遇到的问题和突破的点。
财富：
今天股票没有开市，准备明天要卖出的一些。
【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之！
目前孩子做事拖拉？（反复叮嘱，反复催促，标准不定，变来变去）
l 成绩差学习不专注？（经常指责，啰嗦，从小打断孩子在做的事，完成一样又有一样）
l 成绩好但不稳定不踏实靠小聪明？（笼统的夸赞：真棒！只以成绩为评价点，自己做事也如此）
l 晚睡？（全家作息都晚）
l 沉迷游戏？（工作之余经常玩手机，追剧，打麻将... ...）
l 内向胆小敏感易哭，容易被欺负？(时而呵护过细，时而发脾气，自己敏感小气计较)
l 不做家务？（操办，没意识，方式不对）
l 不爱阅读？(父母不爱阅读或培养方式不对)
l 撒谎？（诚实后批评）
l 花钱没节制？（过于在意钱或不在意钱，太多用物质作为奖励或很少得到想要的物质）
l 早恋？（没聆听，没耐心，没理解，父母权威）
l 做事拖拉？（没有信任，没有放手）
l 晚睡？（全家都晚睡）
l 不知道选什么大学？
l 成绩差？
l 成绩好，但没方向？不开心？
l 焦虑抑郁？
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