40分钟免费的班车和20分钟的顺风车,我选择后者。不到二十块钱,就可以换来20分钟的时间,简直超值。更重要的是,这段时间我可以跟粑粑麻麻一起吃晚饭,一起聊聊天。
早上看李笑来老师的《把时间当作朋友》,里面提到与时间做朋友的前提是了解时间,像了解好朋友一样。
比如,要理解时间的属性,小时候时间很慢,长大后会越来越快,如白驹过隙,这是因为我们要做的事越来越多,而且年纪越大,一年的长度就显得越短,所以虽然时间的流逝客观上是匀速的,主观上却是加速的,认识到这一点,就会更珍视时间,有紧迫感。
另一个认识时间的方式是记录自己的时间。我之前会把自己做了什么事记下来,但是李笑来老师提到,不光要关注结果,最好还要关注过程,在事件后面加上时间。就像记账一样,清清楚楚知道自己的时间花到哪里,可以对时间有更好的感觉,准确评估任何工作需要的时间,从而减少不必要的焦虑。
我就想尝试一下这个办法,找了几个APP,发现有一个APP是最符合这个理念的。
块时间,用可视化的方式呈现时间的分配,操作也很简单。
比如,我的一天是这样的——
记录早上和下午分别有半个小时左右的时间神游,睡觉有点多,早上也许可以起的更早,看看书或者做运动。中午吃饭花了过多时间,因为是偶尔的聚餐所以没有关系。
重点是,如果列出来,就可以对自己的时间分配有一个更客观和清晰的认知。
除此之外,还可以对每个时间段进行反思和记录——
总结比如我就把读书笔记顺手粘了过来,方便复习。
还可以列计划,看时间分配的报表。
计划 报表当然,工具本身不是目的,记录时间是为了更好地了解时间。希望自己可以坚持记录时间,和时间做朋友,先从了解他开始。
365天,每日更新之233/365。
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